骨刺 骨质增生的小窍门

骨刺，还真就长得像刺，有大有小，一般基底较宽，长出来就变得尖尖的，所以形象得被称为“骨刺”。这种征象常与人体退化衰老同步，也是骨质增生的一种形式。
骨刺的形成有三种原因，一种是牵张骨刺，受应力刺激而生长；另一种是摩擦骨刺，由于关节之间受力相互摩擦而生长；还有一种是由于碰撞受伤后，骨头重新生长，在修复过程中骨头也会出现增生现象。
骨刺发展到一定程度才会感到痛或关节活动不灵便。多数人在体格检查做Ｘ光片时，才发现有骨刺。
骨刺的危害：骨剌会压迫神经、血管、食道，或严重影响关节功能。
骨刺形成后，由于生长的部位和大小不同，只要骨刺不刺激到成条成型的神经或造成摩擦，人就不会因为骨刺而感觉疼痛。只有骨刺刺激到的脊髓、神经、血管才会感觉疼痛。服用一些疼痛减轻，并不意味着了骨刺，而仅是了疼痛的因素。
骨刺、骨质增生饮食禁忌
1)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2)勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3）忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
骨质增生饮食小偏方
1.可以多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2.要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3.应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
以上内容均是骨质增、骨刺疾病的饮食相关注意事项，通过食疗对此病也可以有所缓解，而有效还是需要通过专业的方法才行。今日告诉大家一个全新的方法，此法方便老少皆宜，就是用外贴膏药结合康复锻炼可此病，推荐使用王九正就很好。今天的健康知识分享就到此结束，想了解更多骨刺、骨质增生类疾病的相关方法请关注作者微信:1092057883,王九正黑膏药的订购热线:18324977637